“真正的自由，是在所有時候都能夠控制住自己。”

近日，江蘇公司開展“創新發展 書香四月”讀書活動，在深度閱讀《拒絕拖延，自律改變一生》之后，蒙田的這句話就浮現在腦海中。

云顶集团游戏app總說，是生活禁錮了云顶国际app下载的自由，是條條框框束縛了云顶集团游戏app的手腳，是諸事繁雜阻擋了云顶国际app下载前進的腳步。可細細一想，果真如此么？

不然！

行有不得，反求諸己。

很多時候，真正讓云顶国际app下载不得自由，碌碌無為的，并不是外界的紛紛擾擾，而是云顶集团游戏app的拖延與不自律。過于強調客觀的困難與制約，卻忽視了主觀的懶惰與懈怠。翻開書籍，里面提到了六種拖延類型，虛度型拖延、借口型拖延、逃避型拖延、依賴型拖延、僥幸型拖延、瞎忙型拖延。這六種拖延，每個字都像鋼刀鐵閘，將本應該精彩的人生腰斬。因為拖延，云顶国际app下载的工作增添了許多煩惱；因為拖延，云顶集团游戏app處于焦慮、惶恐之中，陷入自責、愧疚之中，也讓云顶集团游戏app錯失了很多人生的機遇；因為拖延，云顶集团攀登事業高峰的目標比預期差了一大截。

云顶集团游戏app身處的時代，是一個飛速發展、信息爆炸的時代，是一個不斷博弈、優勝劣汰的時代，是一個奮力拼搏、創造奇跡的時代。世界已經按下了“加速鍵”，處于百年未有之大變局中，盛世中華走在民族復興之路上，集團公司“二次創業”的征程開啟，江蘇公司高質量創新發展不斷向前邁進，大局大勢之下，云顶集团必須要以自律之心，行自律之事，戒除拖延，雷厲風行，才能追得上時代的腳步，實現公司與個人的雙贏。

“圣人之道，吾性自足，不假外求。”陽明先生龍場悟道，終究勘破人生迷障，成就自我。其實自律并非向外界所求的東西，他本就是云顶集团游戏app與生俱來的特質。在內心深處，沒有人不知道拖延的壞處，也沒有人不知道自律的好處。但僅僅知道還不行，還需要知行合一，將自律落在行動上。

都知道刷抖音短視頻消磨時間，總想著再刷一個就停下來，結果一個接一個，時間白白浪費，不僅沒有獲得快樂，反而陷入了空虛，充滿自責不滿，焦躁不安。都知道事情盡快完成最好，結果每每拖到最后的時間節點前，才匆匆了結，不能高質量的完成工作，然后不斷自我懷疑、自我否定、自我打擊，最后徒增消耗。

凡事還需事上磨，云顶集团要做的，就是格物致知，去除壞的，保留好的，在想玩樂放縱的時候忍一忍、在猶豫不決的時候做決定、在恐懼遲疑的時候向前走、在抱怨不滿的時候閉上嘴。

放縱是本能，自律是本事。誠如書中所言，想要破除拖延，必須擁有積極的心態、保持高度的專注力、持之以恒的不斷精進、增強責任擔當、立刻行動起來，只有這樣，云顶国际app下载才能夠克服熵增定律，破內心拖延之賊，成人生自律之功。

鳥在籠中，恨關羽不能張飛；人處世上，需八戒更要悟空。拖延便是這籠子，困住了多少驚才絕艷之人。自律就是打開這把籠子的鑰匙，打開了新天地的大門。

借用書中一句話與諸君共勉，“保持自律，靜待長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。其實，你可以贏得漂亮！”

作者：陳龍